お知らせ
12.15 冬の睡眠障害
冬特有の睡眠障害はご存知でしょうか？ １．気温の低下 気温の低下から四肢(手、足)が冷えてしまうと、体温調節機能が低下してしまいます。 ２．日照時間の短縮 光不足は、良質な睡眠を形成するホルモン(セロトニン)の分泌が乱れ、 同時に体内時計のリセットや覚醒を促すホルモン(メラトニン)の分泌も乱れていきます。 ３．活動量の低下 良質な睡眠には適度な疲労も必要ですが、冬は気温の低さからくる運動不足で、 活動量の低下から睡眠の質にも大きく関わってしまいます。 その結果、代謝の低下、自律神経の乱れなどに繋がり、 肌荒れや肥満、冬の欝(冬季うつ)などにも繋がる場合も・・・。 そんな睡眠障害には、ヘッドマッサージが大変オススメです！ 頭の凝りをじっくりと丁寧に揉みほぐしていくことで、 副交感神経を優位にさせ、自律神経を整えていきます。 頭には沢山ツボがあり、細かく刺激することで血行も良くなっていくので、 深いリラックス効果、良質な睡眠をお約束しますo(^o^)o デコルテのトリートメントも時間内に含まれております(^-^)是非お試し下さい♪...
12.08 オイルマッサージで代謝アップ
とにかく寒いですね・・・ とくに夜になるにつれて、寒さが身体に染みます・・・ 健康管理にはより一層注意していきたい時期ですね(^_^;) 冬になると体調を崩しやすいのは、最も代謝が落ちやすい季節だからです。 代謝が落ちることは、同時に免疫力の低下にも繋がります。 身体を冷やすこと、交感神経と副交感神経のバランスが乱れることで、 心身の不調に繋がってしまうのです。 そんな冬にこそ、オイルマッサージがとってもおすすめです！ naoのオイルトリートメントは、全身を心地良い刺激とリズムで解きほぐしていくので、 血行が促されることで冷えも改善、同時に、リラックス効果も抜群ですo(^o^)o ホットペッパーにクーポンも多数掲載しております！ 是非お試し下さいませ(^O^)...
11.06 ☆クーポン特別メニュー☆頭スッキリ&足ポカポカ☆
ホットペッパーnewクーポンのご紹介です(^O^) 人気のリフレクソロジー30分に、ドライヘッドマッサージ20分がセットになった内容です。 足裏も、頭も、全身の疲労回復に繋がるツボがたくさんあるところです。 そこをしっかりと丁寧に揉みほぐしていくことで、 副交感神経を優位にし、自律神経の乱れを整え、全身の血流を促進し、 リラックス効果がとっても大きい施術内容になっております！ 特別価格￥5,000(税込)でのご案内です！！ もともと足ツボ、ヘッドスパが好きな方、 興味はあるけども、まだやったことがない・・・という方、 この機会に是非お試し下さいませ(^_^)...
10.11 好転反応
マッサージ後に、逆に身体がだるい感覚になったことはありませんか？ それは“好転反応”と言い、お疲れの箇所へのアプローチで滞っていたものが巡り、 身体全体の循環が良くなったことにより、身体が回復しているサインなのです(^_^) 反応はお疲れ箇所、度合いにより様々ですが、 ・弛緩反応(倦怠感、発熱など) ・過敏反応(体全体の痛み、かゆみ、多汗など) ・排泄反応(吹き出物、発疹、ニキビなど) ・回復反応(吐き気、目眩など) 大まかにまとめると、このような症状が身体に起こることがあります。 好転反応が起きた場合は、 ・身体を横にして休むようにする ・できるだけ多く水分を取る ・しっかり入浴する (無理な入浴は避けて下さい) このような対策をして頂き、ゆっくりと身体のリズムを戻すことですっきりして頂けます！ マッサージ後のだるさは焦らずに、好転反応に身を任せてみてください。 その後、定期的にマッサージを続けて頂くことで更に効果を実感して頂けます(^O...
08.31 お気軽にどうぞ
お仕事終わりや空いたお時間に、 ちょっとゆっくりしたい・・・ でもそこまで時間がない・・・ という方にリンパマッサージ60分コースが大変オススメです！ 肩周りが重たい、浮腫みや冷えが気になる等、何でもお申し付けください♪ お客様のお身体のお悩みやお疲れ箇所に合わせて丁寧にアプローチさせて頂きます(^_^) 施術前にバスソルト入りの足湯にも入って頂くのでリラックス効果バッチリです！ ホットペッパーの方にご新規様限定のお得なクーポンもございますので是非お試し下さい(*^_^*)...