季節の変わり目

04.05 季節の変わり目

桜も満開になりました。ポカポカ陽気が心地いいい季節です。

が、まだまだ気温差は激しく変動しますね・・・

季節の変わり目による体調不良の方や気分が優れない方も多くいらっしゃるようです。

冬から春への移り変わりに起こる不調には

寒暖差や気圧の大きな変化などで自律神経が乱れる事が原因の一つのようです。

自律神経の乱れは血行不良や代謝低下、様々な悪循環を引き起こします・・・

こうゆう時こそ、バランスの良い食事　適度な運動　しっかり睡眠！！

心がけたいですね(^-^)それでも取れない何とも言えない倦怠感・・・

スッキリさせたい方は是非ｎａｏのトリートメントをお試し下さい。

身体も気持ちもスッキリして頂けます♪