07.25 夏の冷え
暑い日が続きますね・・・・暑いのでついつい冷た物を飲み冷たい物を食べますね・・・・ でもその認識はとっても危険です！ 実は夏の冷えの方が深刻なんです！ ◎室内外での温度差が激しい ◎冷たいものを飲食しがち ◎薄着のファッション などなど、身体を冷やして無意識に代謝を落とし、 老廃物が溜まってむくみの原因になったり、 血の巡りが悪くなってしまいがちなんです。 自律神経が乱れて体調を崩される方も非常に多いです。 そんな夏にこそ、血流を促し、冷えに気を付けて、 身体の余計な物を取り除いていくのがとっても大切です！ 楽しいことがいっぱいな夏だからこそ 身体の中から、そして見た目も、 すっきりしてみませんか(*^_^*)？ ...